Kenali Jenis-Jenis Gemuk

Kegemukan adalah dimana berat badan kita melebihi 20 peratus ideal.Ini berlaku disebabkan kalori yg masuk kedalam badan kita melebihi kalori yang diperlukan.Maka akan penyebabkan berlaku pengumpulan lemak dibahagian bahagian tertentu badan.

Kegemukan individu boleh dikategorikan kepada 3 jenis iaitu :
READ MORE UNTUK BACA SETERUSNYA

Klik sini untuk sambung baca


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *